筋トレは筋肉痛になるからさ…😔

今168cm90kgだからせめて70ぐらいになりたい

・体重:121.2 ・身長:176.5 ・年齢:16

98kg→89kg 便秘→1日3回(白色便) 体臭増加 チンポが太くなった気がする 声が出やすくなった(主にカラオケ) 気分が良い時間が増えた 他に聞きたいことあれば答える

『白米4合(600g)＋刻み白滝の乾煎り(600g)＋食物繊維パウダー20g』…………こんな感じの訳わからん米を4年間以上も知らず知らずの内に食わされてきた

最初の3ヶ月目までは2週間に1回のチート、4ヶ月目は1週間に1回のチート、5ヶ月目は3日に1回のチートを入れてました。 6ヶ月目は1日2500kcalぐらい食べてました。

うおおおおおおおおおおおおお

これ辛すぎるやろ…

榮倉奈々、減量で1日に水12リットル「専門の方に計画を」　1週間で7キロ減も万全

キャベツで健康になれるわけないだろ なれるぞ かなり拳法に良いよ しかも飽きない 身体の中が綺麗になる感じがする

太るのは食べすぎだからだと思う。 彦麻呂、激ヤセ「ご飯１杯我慢したら焼き鳥１８０本食べていい。重要なのは糖質。カロリーダイエットの時代じゃない」（写真あり） 1: おなやみ宝石箱 2019/04/17 ...

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