【リンパの話題】顔痩せするにはどうしたらいい

 

1: おなやみ通信 2023/04/26(水) 10:31:35.67
身体痩せてるのに姿勢悪く生きてきたせいで顔丸い
姿勢は正してるけど丸顔が治らん

2: おなやみ通信 2023/04/26(水) 10:31:59.88
湯船で汗をかく
顔のリンパマッサージ

 

3: おなやみ通信 2023/04/26(水) 10:32:15.54
リンパマッサージしとらんの？

 

4: おなやみ通信 2023/04/26(水) 10:32:24.28
よく喋るのと口窄めればええで

 

5: おなやみ通信 2023/04/26(水) 10:32:49.14
舌運動

 

6: おなやみ通信 2023/04/26(水) 10:33:13.70
リンパマッサージ教えて
顎下から耳に流すように手の付け根でマッサージしてるけどこれでいいのか

 

32: おなやみ通信 2023/04/26(水) 11:18:52.76
>>6
You Tubeで検索しろや

 

7: おなやみ通信 2023/04/26(水) 10:33:39.75
俺も顎の下ダルダルンだわ

 

8: おなやみ通信 2023/04/26(水) 10:34:24.48
銀のタマタマのフェイスローラーやな

 

9: おなやみ通信 2023/04/26(水) 10:34:49.10
男？女？　女は丸顔が1番男うけいいぞ

 

10: おなやみ通信 2023/04/26(水) 10:35:47.36
何が教えてじゃ自分で検索しろ

 

 

11: おなやみ通信 2023/04/26(水) 10:39:46.43
丸いってどんなくらいよ

 

13: おなやみ通信 2023/04/26(水) 10:42:36.02
>>11
姿勢正すとこうなる
https://i.imgur.com/IaDPQ2C.jpg

 

14: おなやみ通信 2023/04/26(水) 10:44:42.64
>>13
アデノイドでは？
てか筋肉つけろ

 

16: おなやみ通信 2023/04/26(水) 10:45:45.16
>>14
出っ歯じゃないからどうしたらいいかわかんないんだよな
なんで筋肉ないってわかった？

 

19: おなやみ通信 2023/04/26(水) 10:48:04.85
>>16
体脂肪率やばそうな首してる
体脂肪率へらしたら最初に変化がでるのは顔だから
筋トレや食生活変えなさい

 

22: おなやみ通信 2023/04/26(水) 10:51:12.11
>>19
おおそうなのか
具体的に何したら
筋トレは顔の筋トレってなんかわからんし
食生活で変わるのか

 

23: おなやみ通信 2023/04/26(水) 10:54:25.39

>>22
週3でシム通え　専属トレーナー使って筋トレしろ

タンパク質中心の食生活に変えなさい
脂質は基本的に0を目指す
胸肉　卵　納豆　プロテイン　玄米　ブロッコリー　ノンオイルシーチキン　などなど

間違いなく顔つき変わる

 

26: おなやみ通信 2023/04/26(水) 10:58:04.24
>>23
人と関わりたくないが仕方ないか…
なるほどな
少なくともその一覧には好きなもの多いからやりやすそうや

 

28: おなやみ通信 2023/04/26(水) 11:00:18.29

>>26
人は人で変化できる人間なんか　ほぼいない
ましてやこんな所で質問しない
まず成功体験が第一

行動に絶対うつせよ？　絶対だぞ？

 

29: おなやみ通信 2023/04/26(水) 11:02:20.58
>>28
わかった絶対やる

 

12: おなやみ通信 2023/04/26(水) 10:40:27.99
ほうれい線とりたい😭

 

15: おなやみ通信 2023/04/26(水) 10:45:21.88
これでデブちゃうの？

 

18: おなやみ通信 2023/04/26(水) 10:47:13.64
>>15
前撮ったやつで今も大して体型変わってないけど
本当に顔だけデブ
https://i.imgur.com/qo61kVh.jpg

 

21: おなやみ通信 2023/04/26(水) 10:49:53.01
>>18
ガリガリすぎてくびれ出来てるやん
顔も体も筋肉全然無いやん

 

17: おなやみ通信 2023/04/26(水) 10:45:55.54
会話しろ
しゃべらない奴は顔だけぼーっとした感じになる

 

20: おなやみ通信 2023/04/26(水) 10:48:12.35
運動したら？

 

24: おなやみ通信 2023/04/26(水) 10:54:27.26
舌回し

 

 

25: おなやみ通信 2023/04/26(水) 10:55:39.75
顔の筋トレをするんじゃなくて
体全体の筋トレをするんや
特に太もものスクワットは絶対痩せる

 

27: おなやみ通信 2023/04/26(水) 11:00:10.81
普段全然喋ってなかったりすると舌の筋力が衰えて下がってくるんだよ
顎下タプタプの原因は大体これ
舌ってめちゃくちゃデカいから
舌回しで筋力上げて引き上げろ

 

30: おなやみ通信 2023/04/26(水) 11:05:34.06
筋肉つけろとか言うアホの言う事は信じるな
人間は自然が1番ええねん

 

33: おなやみ通信 2023/04/26(水) 11:22:53.49
かなり危ないやり方やけど薬飲んでたら頬がこけはじめるぞ

 

34: おなやみ通信 2023/04/26(水) 11:28:05.61
よく見るけどこれブサイクなだけやんな

元スレ：tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1682472695/

健康, 美容リンパ, 顔痩せ