【血液サラサラの話題】肉断ち（魚や卵はあり）って健康に良いと思う？
健康のための食事ってしたことないなwww
うまいかどうかだけｗ
肉断ち（魚や卵はあり）って健康に良いと思う？
1: おなやみ健康 2019/03/31(日) 23:28:34.020 ID:ZsklQzTM0
血液サラサラにしたいんだけど
2: おなやみ健康 2019/03/31(日) 23:28:57.650
筋肉落ちそう
3: おなやみ健康 2019/03/31(日) 23:29:09.338
トマトジュース飲んどけ
7: おなやみ健康 2019/03/31(日) 23:29:52.901 ID:ZsklQzTM0
>>2
動物性タンパク質は魚で補えないんかな
何が不足するだろうか
>>3
トマトジュース苦手
4: おなやみ健康 2019/03/31(日) 23:29:11.553
意味がない
知らんけど
知らんけど
6: おなやみ健康 2019/03/31(日) 23:29:26.942
昔の日本人みたいな生活だな
8: おなやみ健康 2019/03/31(日) 23:29:56.843
肉は体にいいだろ
13: おなやみ健康 2019/03/31(日) 23:30:57.574 ID:ZsklQzTM0
>>6
牛は食わなかっただろうけど鶏は食べてたんじゃない？
>>8
まあ揚げ物とか油で焼くのがよくないんだろうけど
サラダチキンとかは健康にいいほうかな
10: おなやみ健康 2019/03/31(日) 23:30:40.865
最近はもう豚と牛はめちゃくちゃカラダにいいですよ路線にシフトしてきたな
11: おなやみ健康 2019/03/31(日) 23:30:42.042
単純に血液をサラサラにする薬あるぞ
出血したら血が止まりにくいリスクあるが
出血したら血が止まりにくいリスクあるが
20: おなやみ健康 2019/03/31(日) 23:32:08.604 ID:ZsklQzTM0
>>10
揚げたり脂身が多いところが美味しいからなああれ
赤身だけならそんなに不健康でも無いんだろうけど
>>11
お薬ではなく健康生活に踏み出したくて
12: おなやみ健康 2019/03/31(日) 23:30:49.880
別に肉の有無は関係無いんじゃね
所詮は栄養のバランスよ
所詮は栄養のバランスよ
14: おなやみ健康 2019/03/31(日) 23:30:57.931
納豆いいらしい
15: おなやみ健康 2019/03/31(日) 23:31:16.454
肌ボロボロになりたいならどうぞ
肉の栄養素を理解してなさそう
タンパク質だけなら卵や魚でもいいけどな
肉の栄養素を理解してなさそう
タンパク質だけなら卵や魚でもいいけどな
17: おなやみ健康 2019/03/31(日) 23:31:53.267
断つな
減らせ
減らせ
25: おなやみ健康 2019/03/31(日) 23:33:09.549 ID:ZsklQzTM0
>>17
確かにそうだな
頻度を下げるのが一番良いか
確かにそうだな
頻度を下げるのが一番良いか
18: おなやみ健康 2019/03/31(日) 23:32:01.005
肉食べてる人は長生きしてる
19: おなやみ健康 2019/03/31(日) 23:32:02.428
そういう訳の分からんことはやめた方がいい
肉の代わりに栄養取れるもんちゃんと考えてあるか？
肉の代わりに栄養取れるもんちゃんと考えてあるか？
21: おなやみ健康 2019/03/31(日) 23:32:35.351 ID:ZsklQzTM0
お前らめっちゃレスしてくれるじゃん
22: おなやみ健康 2019/03/31(日) 23:32:36.824
タンパク質は魚でも採れるよ
1食でタンパク質20g摂取を必要回数分けて摂るのが効率いいよ
1食でタンパク質20g摂取を必要回数分けて摂るのが効率いいよ
23: おなやみ健康 2019/03/31(日) 23:33:03.793
鶏胸肉を蒸して食うと美味いしヘルシー
26: おなやみ健康 2019/03/31(日) 23:33:52.384 ID:ZsklQzTM0
とりあえず昼のマクドナルドをフィレオフィッシュ縛りにしようとか考えてた
27: おなやみ健康 2019/03/31(日) 23:34:15.776
雑穀米
魚or肉
生卵
納豆
ミニトマト
ヨーグルト
チョコレート
青汁
毎日食ってる
魚or肉
生卵
納豆
ミニトマト
ヨーグルト
チョコレート
青汁
毎日食ってる
29: おなやみ健康 2019/03/31(日) 23:34:27.760 ID:ZsklQzTM0
>>27
健康？
健康？
30: おなやみ健康 2019/03/31(日) 23:34:42.959
>>29
うん
うん
28: おなやみ健康 2019/03/31(日) 23:34:27.312
本来なら身体にいいのは間違いないけどコスパ悪いし今は重金属とか放射能とかプラスチックとかの生物濃縮の問題もあるからなんとも
35: おなやみ健康 2019/03/31(日) 23:36:08.715 ID:ZsklQzTM0
>>28
魚はそういうのもあったな
まあ年単位の摂取の問題と思って目をつぶろう
魚はそういうのもあったな
まあ年単位の摂取の問題と思って目をつぶろう
31: おなやみ健康 2019/03/31(日) 23:34:51.326
豚の脂はむしろ血がサラサラになるらしいな
テレビでやってた
テレビでやってた
32: おなやみ健康 2019/03/31(日) 23:35:18.103
週一でステーキ食う日がある我が家
33: おなやみ健康 2019/03/31(日) 23:35:21.887
あと肉より油の方が体に悪い
マヨネーズやチョコレート、生クリーム、クッキー
実は肉より体に悪い
マヨネーズやチョコレート、生クリーム、クッキー
実は肉より体に悪い
36: おなやみ健康 2019/03/31(日) 23:36:57.997 ID:ZsklQzTM0
あと最近乳酸菌系のドリンクよく飲んでる
なんかうんこが臭くなってきたと思って
なんかうんこが臭くなってきたと思って
39: おなやみ健康 2019/03/31(日) 23:37:44.948
上質な脂しかとらないって意味なら魚かオリーブオイルからしか脂質をとらないでいると身体に良いと思う
本当に健康に気をつけるならフィレオフィッシュは食べられない
41: おなやみ健康 2019/03/31(日) 23:38:45.395 ID:ZsklQzTM0
安く昼飯食うところあんまり近くになくてな……
42: おなやみ健康 2019/03/31(日) 23:39:53.172
むしろ肉だけ食べてた方が健康になれるのに
人間はほぼ肉食だぞ
健康になりたいなら肉は増やせ
人間はほぼ肉食だぞ
健康になりたいなら肉は増やせ
43: おなやみ健康 2019/03/31(日) 23:40:11.660
重要なのは肉or魚と野菜のバランスであって単に肉を全部魚にしたからって大して健康に良いとは思えない
それよりも肉を禁止することによるストレスが与える悪影響のが大きそう
それよりも肉を禁止することによるストレスが与える悪影響のが大きそう
46: おなやみ健康 2019/03/31(日) 23:42:32.762
健康になるのに一番大事なのは知識だからなマジで
その辺の適当な情報実践してたらかえって不健康になるとか何も珍しくないよ
その辺の適当な情報実践してたらかえって不健康になるとか何も珍しくないよ
48: おなやみ健康 2019/03/31(日) 23:43:14.409 ID:ZsklQzTM0
もやし安いしもやし増やすのはいいんかな……
49: おなやみ健康 2019/03/31(日) 23:43:58.906
イヌイットとかは魚しか食わないから血止まらなくて死ぬレベルでサラサラだよ
51: おなやみ健康 2019/03/31(日) 23:44:53.364
体バキバキにするために肉が主食で毎日同じメニュー食べてる
53: おなやみ健康 2019/03/31(日) 23:46:36.821
結局バランスだよね
・いろんな栄養をとるため
・リスク分散のため
両方の意味で
・いろんな栄養をとるため
・リスク分散のため
両方の意味で
54: おなやみ健康 2019/03/31(日) 23:50:32.052
勇次郎の画像キボン
58: おなやみ健康 2019/03/31(日) 23:55:15.614
>>54
あれ間違いだからなぁ
酒やタバコと同じで毒は免疫力低下するだけでメリットない
なんでもバランスは平均にはなれるけど更に健康にはたどり着けない
あれ間違いだからなぁ
酒やタバコと同じで毒は免疫力低下するだけでメリットない
なんでもバランスは平均にはなれるけど更に健康にはたどり着けない
55: おなやみ健康 2019/03/31(日) 23:51:35.835
キャベツバカ食いしてたらウンチ匂わなくなった
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