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【健康の話題】「コーヒーをたくさん飲む人は長生きする傾向がある」という研究結果




【健康】「コーヒーをたくさん飲む人は長生きする傾向がある」という研究結果

Credit: Shutterstock

1: ムヒタ ★ 2018/07/07(土) 11:51:30.22 ID:CAP_USER

コーヒーは世界中の人々に愛される飲料ですが、「コーヒーは健康にいい」という意見もあれば「コーヒーは心臓病のリスクを高める」といった意見もあり、健康にとっていいのかどうかは諸説あります。そんな中、コーヒー党にとっては嬉しい「コーヒーをたくさん飲む人は長生きする」という研究結果が発表されました。

Association of Coffee Drinking With Mortality by Genetic Variation in Caffeine Metabolism: Findings From the UK Biobank | Lifestyle Behaviors | JAMA Internal Medicine | JAMA Network
https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/article-abstract/2686145

Another Cup? More Coffee Could Be Linked to Longer Life Span
https://www.livescience.com/62970-coffee-risk-of-death.html

アメリカ国立がん研究所がアメリカの医学雑誌であるThe Journal of the American Medical Associationのオンライン版に発表した研究では、研究者らがイギリスの調査に参加した50万人のデータを分析しました。調査に参加した人々に対してはアンケート調査も行われており、「デカフェのコーヒーを含めて、1日に何杯のコーヒーを飲むか?」などといった項目が尋ねられていたとのこと。

調査では10年にわたって被験者を追跡しており、その間に参加者のうち1万4000人が死亡したとのこと。死亡した人の主な死因としては、がんや心臓疾患、および呼吸器疾患が見られました。研究者らが調査で得られたデータについて、コーヒーを飲む頻度と研究中に死亡する可能性に着目して分析した結果、「コーヒーをたくさん飲めば飲むほど、研究中に死亡する可能性が低くなる」という関係を見つけました。

調査対象となった人々が飲むコーヒーの種類は、豆からひいたコーヒー、インスタント、デカフェコーヒーなどさまざまでしたが、飲むコーヒーの種類が違っても結果に大きな変化はありませんでした。研究を行ったエリカ・ロフトフィールド研究員は、「デカフェコーヒーでも寿命に影響することが確認されたため、コーヒーが含むカフェイン以外の化合物が長寿に関連している可能性が示唆されています」と述べています。

たくさんのコーヒーを飲むことが長寿につながるという結果が得られたものの、「健康のためにコーヒーを飲む量を劇的に増やす必要があるとは、今回の結果からは言えません」とロフトフィールド氏は話します。実際、「1日に8杯以上のコーヒーを飲む」と答えたかなりのコーヒー党と言える人々は、50万人中わずか1万人しか確認できなかったとのこと。

ハーバード公衆衛生大学院の栄養学・疫学教授であるエドワード・ジョヴァンヌッチ氏は今回の研究を受けて、「コーヒーが健康に影響を与えるという従来の研究結果を踏まえた上で、今回の研究では新たにコーヒーの摂取量と長寿に関連を見いだしています。しかし、誰もが1日8杯以上のコーヒーを飲むべきだとは思いません」と語りました。

ジョヴァンヌッチ氏は、確かに1日に4杯のコーヒーを飲んだ人よりも、1日に8杯以上のコーヒーを飲んだ人のほうが死亡リスクが下がっていたものの、その違いはわずかであると指摘。「これまで1日4杯のコーヒーを飲んでいた人が、健康のために1日8杯飲むようにしても、それほどメリットは感じられないでしょう」としています。また、具体的にコーヒーに含まれるどの成分が体にいいのかという点を突き止めるのは難しく、こういった追跡データから長寿との関連を見つけ出しても、因果関係を認めるのは困難だとのこと。

「コーヒーの何が長寿に関連しているかは断言できませんが、日常的にコーヒーを飲んでいる人は、コーヒーが体に悪いということは考えなくてよく、むしろ体にいいものかもしれないと考えて大丈夫です。ただし、砂糖とコーヒーフレッシュの入れすぎには注意して下さい」とジョヴァンヌッチ氏は述べています。
2018年07月07日 09時00分
https://gigazine.net/news/20180707-more-coffee-link-longer-life/

3: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 11:52:41.46 ID:saszOHgC0
おしっこ近くなるから、飲むの辞めたわ

 

22: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 12:01:43.79 ID:cke3OtcA
>>3
効いてる証拠
たまに飲むといいよ

 

295: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 20:55:43.35 ID:ewc780bL
>>3
利尿作用があるから老廃物を排出できて健康に繋がるんやで。
お茶も一緒だけんね。
ビールも利尿作用はあるけどカロリーがあるので却下

 

6: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 11:53:36.69 ID:V/z4Fm+0
腎臓結石や尿管結石になる確立がめちゃくちゃ上がるんですけど

 

33: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 12:05:09.53 ID:2VQzES0L
>>6
おしっこする回数が増えるから問題ないでしょ

 

203: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 14:38:52.25 ID:8w7FaL+N
>>6
コーヒー豆って200℃くらいで焙煎してるんじゃないんだっけ
シュウ酸は熱で分解されてしまう気がするんだが‥

 

235: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 16:16:01.46 ID:V/z4Fm+0
>>203
石持ちなんで医者からはあまり飲むなと言われたよ

 

250: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 17:25:01.89 ID:Cc2EN5iM
>>235
それってコーヒー飲むと石持ちになるんじゃなくて石持ちがコーヒー飲むのはおすすめできないってだけじゃ

 

261: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 17:48:18.12 ID:V/z4Fm+0
>>250
デスクワークとか体をあまり動かさない人は石が出来る確立が高くて
そういった人はしゅう酸を含む物を避けた方がいいという事なんだよ

 

27: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 12:02:50.02 ID:jZlbx92I
飲み過ぎるのは良くないみたいだ

 

36: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 12:06:28.33 ID:+KgIP/f2
コーヒーをゆっくり楽しめるような人は生活に余裕がある→健康面にも気を配っていると・・・
それだけですな。

 

279: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 19:39:51.29 ID:FSvaP29v
>>36
嗜好品だからな 紅茶、緑茶、下手すりゃワインで調査しても似たような結果になるだろうな

 

38: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 12:07:04.14 ID:HzR+HEMs
コーヒー豆と言うからマメ科の木かと思ったら
アカネ科だった

 

46: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 12:08:47.24 ID:ytwAKm+p
ブレンディでもいいっすか

 

64: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 12:17:27.82 ID:jTd3OdeN
朝1昼2夜2は最低飲むね
インスタントコーヒーを小さじで掬ってお湯入れて、
他には何も入れずにアメリカンより少し濃いくらいか
無糖だがブラックより苦くないからその場で何倍でも作って飲む時もある

 

68: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 12:19:12.68 ID:DlBe6OtY
>>64
俺もそんな感じ

 

84: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 12:24:46.36 ID:xlN1lb5q
×コーヒーを何杯も飲めば健康な身体になる
○健康な人がコーヒーを何杯も飲める

 

101: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 12:37:06.18 ID:wDy0h8EA
甘い缶コーヒーは成人病になるけどな

 

184: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 13:59:21.87 ID:NVyuH5eU
体にいいのは牛乳

 

189: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 14:08:05.58 ID:uelcb1WE
カフェインを取り過ぎると
緑内障になる可能性があるぞ。

 

198: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 14:30:31.51 ID:9mb2bHXK
うちのひいひいばあちゃんは毎日発泡酒じゃ500ml1本とハイライトを毎日1箱吸ってるけど現在102歳

 

201: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 14:35:42.54 ID:V/z4Fm+0
>>198
凄っ!嫌煙房も押し黙る健康さw 元気で長生きして下さい

 

220: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 15:23:35.17 ID:XUUznjqw
ベトナムコーヒーは甘すぎるわ、あれ飲み過ぎると、糖尿になるな

 

286: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 20:19:43.07 ID:0d9JkhDS
スタバが潰れまくってるからデタラメを言い始めただんだろう

 

321: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 22:28:58.30 ID:W+LSiQHg

白髪が増えたのでネットで調べたら
「コーヒーを飲む事で生成する過酸化水素が原因」と指摘するHPが多かった。
過酸化水素がメラニン色素やメラノサイトを破壊するんだそうだ。

実際に飲むのやめたら、半年後位に、
もみあげの白髪と、顎髭の白髪が激減したことに気づいたぞ。
コーヒーって毒物じゃないの???

 

2: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 11:52:19.85 ID:6QOwQwke
どっちやねん!?

 

211: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 14:57:28.23 ID:DZI9LpIW
>>2
これw
飲んだ方が健康に良いのか悪いのか、はっきりさせろやw

 

10: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 11:55:42.63 ID:7TaxWp6R

  _ノ乙(、ン、)_ブラジル人は長生きなの?

 

参照:egg.5ch.net/test/read.cgi/bizplus/1530931890/

(´;ω;`)(´;ω;`)(´;ω;`)

コーヒー飲むと白髪になるのか・・・。

 







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