【健康の話題】急募！！目の疲れを取る方法

1: おなやみ通信 2019/06/04(火) 21:28:57.19 ID:AdA3sk6R0
疲労感がやばい

29: おなやみ通信 2019/06/04(火) 21:31:58.27
>>1
猫背やろ？

 

34: おなやみ通信 2019/06/04(火) 21:32:20.43 ID:AdA3sk6R0
>>29
かもしれんな

 

4: おなやみ通信 2019/06/04(火) 21:29:21.05
寝ろ
スマホ、パソコン、ゲームやめろ

 

12: おなやみ通信 2019/06/04(火) 21:30:12.85 ID:AdA3sk6R0
>>4
パソコンで作業しなきゃいけないから無理や

 

5: おなやみ通信 2019/06/04(火) 21:29:29.83
おしぼりレンチンして乗っけとけ

【急募】目の疲れを取る方法

 

6: おなやみ通信 2019/06/04(火) 21:29:40.70 ID:AdA3sk6R0
前目薬さしてたんだけどめんどくさくてやめてもうた

 

7: おなやみ通信 2019/06/04(火) 21:29:41.57
蒸しタオルで

 

11: おなやみ通信 2019/06/04(火) 21:30:11.55
眼球外して洗う

 

61: おなやみ通信 2019/06/04(火) 21:35:28.27
>>11
春によくやる
花粉症対策には最適やね

 

13: おなやみ通信 2019/06/04(火) 21:30:23.55
目薬をドバドバさしてゆっくりお風呂に浸かって蒸気でほっとアイマスクをつけて爆睡する

 

15: おなやみ通信 2019/06/04(火) 21:30:32.39
マジレスするとホカホカタオル、あと寝る

 

16: おなやみ通信 2019/06/04(火) 21:30:33.21
眉毛の真ん中のツボがいいぞ

 

21: おなやみ通信 2019/06/04(火) 21:31:11.79
ドラッグストア数軒回って疲れ目に効く目薬聞いてみ
被ってるのがあれば確実や

 

22: おなやみ通信 2019/06/04(火) 21:31:22.67
ブルーベリーが目に効くというのは迷信か？

 

25: おなやみ通信 2019/06/04(火) 21:31:32.12
成分表示見て良さそうなの選ぶのもええな

 

31: おなやみ通信 2019/06/04(火) 21:32:05.90 ID:AdA3sk6R0
>>25
どれも同じ感じじゃね？

 

26: おなやみ通信 2019/06/04(火) 21:31:36.80 ID:AdA3sk6R0
アイマスクとかであっためるのって効果あるん？
仕組みがよーわからん

 

32: おなやみ通信 2019/06/04(火) 21:32:16.02
>>26
あるけど一時的やね

 

33: おなやみ通信 2019/06/04(火) 21:32:20.22
>>26
効果あるか分からんけどめっちゃ気持ちええで

 

28: おなやみ通信 2019/06/04(火) 21:31:53.38
ルテインがいいぞ
ブルーベリーは効かない

 

38: おなやみ通信 2019/06/04(火) 21:32:55.40
寝るときに温湿布目に貼って寝てるけどめっちゃ効くで
勿論駄目な使い方やけど

 

40: おなやみ通信 2019/06/04(火) 21:33:13.54
俺は寝る前に小豆のアイマスクやってる
なかなか気持ちいいし10分くらいやると気持ち視力良くなってる気がする

 

49: おなやみ通信 2019/06/04(火) 21:34:01.50
>>40
肩のやつもええらしいで

 

64: おなやみ通信 2019/06/04(火) 21:35:35.86
>>49
肩は風呂でも温めづらいからな
確かに効果ありそう

 

42: おなやみ通信 2019/06/04(火) 21:33:17.16
疲労の原因は目が刺激を受けて緊張して筋肉が強張ってるからや
目を温めると血行がよくなって緊張が解けるんやで

 

48: おなやみ通信 2019/06/04(火) 21:33:47.49 ID:AdA3sk6R0
>>42
はえ～

 

50: おなやみ通信 2019/06/04(火) 21:34:10.22
>>48
ちなみに今思いついたことや

 

53: おなやみ通信 2019/06/04(火) 21:34:45.61 ID:AdA3sk6R0
>>50
😥

 

65: おなやみ通信 2019/06/04(火) 21:35:43.72
>>53
まあ血行よくして寝ると疲れ取れるのは事実やから温めて損はないで

 

43: おなやみ通信 2019/06/04(火) 21:33:18.43
うなじにある天誅っていうツボを押すとスッキリする

 

46: おなやみ通信 2019/06/04(火) 21:33:32.66
眼精疲労極まるとどんだけ寝てもスッキリせんよな

 

51: おなやみ通信 2019/06/04(火) 21:34:14.20 ID:AdA3sk6R0
>>46
10時間以上寝ても全然疲れとれん

 

55: おなやみ通信 2019/06/04(火) 21:34:50.02
>>51
血行よくせんとあかんから軽くジョギングなり運動するとええぞ

 

54: おなやみ通信 2019/06/04(火) 21:34:48.09
実際目だけやなくて首や肩にも原因あるで
ストレッチしたほうがええな

 

57: おなやみ通信 2019/06/04(火) 21:35:02.32
メガネの奴は度数を落とす、何年も使ってるのであれば新しいメガネ買って度数落としてもらう
目が良い奴は目を温める
これでだいぶ改善できる

 

59: おなやみ通信 2019/06/04(火) 21:35:06.41
とりあえずお湯で顔洗ってみ？
ましになるよ

 

66: おなやみ通信 2019/06/04(火) 21:35:49.59
目ん玉を上下右左の4方向に思っ切り向けて目の裏の筋肉を伸ばしてほぐす。
そのあとおもいっきりまぶたをギューーーってする。
これだけでも全然ちゃうで

 

69: おなやみ通信 2019/06/04(火) 21:36:21.64
とりあえずアイボンして目薬してホットタオルで目温めてアイマスクして寝る

 

44: おなやみ通信 2019/06/04(火) 21:33:25.53 ID:AdA3sk6R0
濡らしたタオルレンチンってレンチン時間どんくらいや？
30秒くらいか？

 

47: おなやみ通信 2019/06/04(火) 21:33:43.71
濡れタオルレンジで10秒チンして目に当てる

 

62: おなやみ通信 2019/06/04(火) 21:35:35.70
マッサージ店のアイケアおすすめやで
一回行ってどんなことをされたか覚えたら次から無料で（自分で）同じことできるから

元スレ：swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1559651337/



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