【健康の話題】猫背の直し方
どうもこんにちわ！unianikiiです。
猫背には苦労する。
なんか肩も凝りそうだし。
猫背に苦労してる奴ちょっとこい
1: おなやみ猫背
ワイが5分でなおしたるわ
50: おなやみ猫背
>>1
ストレートネックになるわ馬鹿
ストレートネックになるわ馬鹿
2: おなやみ猫背
直して
4: おなやみ猫背
まず原理としてはお前たちは普通の姿勢を忘れてるんや
6: おなやみ猫背
長年の猫背でもいけるから安心するんやで
7: おなやみ猫背
だいたい毎日ねっころがって寝てるのに骨なんて変形せんのや
9: おなやみ猫背
なおして
12: おなやみ猫背
ちなみにワイは20年の猫背を5分でなおした
14: おなやみ猫背
はよせい
15: おなやみ猫背
まず鏡があるなら鏡を見ながらやるんやで
17: おなやみ猫背
枕無しで寝るだけや
20: おなやみ猫背
これはみんなも試したことがあるかもしれんが
まず顎を引くっていうのがポイントや
まず顎を引くっていうのがポイントや
21: おなやみ猫背
ほ
22: おなやみ猫背
ただ顎を引くんやなくて首ごと引くんやで
24: おなやみ猫背
２重顎になる奴はくびが前にいってるんや
25: おなやみ猫背
それで顎を引いた状態で深呼吸や
26: おなやみ猫背
首が疲れるンゴ
29: おなやみ猫背
次にその姿勢を保ったまま部屋をしばらく歩く
30: おなやみ猫背
首がゴキっていって折れたんやが
32: おなやみ猫背
この時腕をふりながら歩くと効果的や
34: おなやみ猫背
次にコーヒーを入れる
37: おなやみ猫背
>>34
草
草
35: おなやみ猫背
そして鏡の前に戻って力を抜いてみろ
38: おなやみ猫背
そしたら猫背だった自分の姿勢をもう忘れてるはずや
39: おなやみ猫背
太田上田でやってたやつやん
40: おなやみ猫背
ガチで改善の兆しが見えて来た
有能イッチやな
有能イッチやな
42: おなやみ猫背
終わり
49: おなやみ猫背
ずっと猫背だったから首引くと二重顎になって恥ずかしくて首前に出しちゃう
痩せないと無理だな
痩せないと無理だな
56: おなやみ猫背
首が張ってる気がするんやけど
54: おなやみ猫背
まじやんけ
昔のワイを返してよ
昔のワイを返してよ
参照：tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1536311724/
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